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枸杞明目養肝~泡水喝浪費了,需「油」加持效蜜舌追蹤果好

: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】枸杞,全身是寶。常見中醫藥膳食補中,不僅具「目明養肝」效果,更是一味良藥。專家指出,國人習慣將枸杞泡水喝,但研究發現,枸杞泡水後,β胡蘿蔔營養素較不易被釋放,建議應用「油脂」搭配燉煮,或直接咀嚼,才是正確吃法。

枸杞「東方神奇果」 1天吃20顆保健

楊玲玲博士強調,枸杞泡水喝,中、西醫看法不同,但如果不喜歡咀嚼或加上油炒,也可以打成果汁,建議每天喝上1杯,有顧眼的效果。不過,要提醒民眾,枸杞其實不用吃多,1天大約吃20顆就能達到保健養生的效果。

枸杞也有「東方神奇果」雅譽,應如何分辨真偽,可以採取以下4步驟:

1.看外觀:以粒大、肉質厚、子少者為佳。

2.看顏色:最好選擇暗紅色或紫紅色的;染色的枸杞感覺較濕潤,沒染的相對較乾。

3.嘗一嘗:正常的枸杞蒂頭應是黃色或白色,而非紅色。嘗起來略帶清香微酸甜。

4.聞一聞:若有刺鼻的嗆味,可能經硫磺熏蒸過,千萬別購買。

【枸杞肉絲】情趣環

材料:枸杞100克、瘦豬肉500克、筍絲、青椒絲、黃甜椒絲各適量。

作法:

1.豬肉洗乾淨,去筋膜,切絲,枸杞洗淨待用。

2.炒鍋入油燒熱,將肉絲、筍絲、青椒絲、黃甜椒絲同時下鍋,加入米酒尾野真知子、白糖、醬油、鹽、高湯攪勻,放入枸杞,快速翻炒、淋上麻油即可裝盤。

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再爆中國致癌原料藥!這4款血壓藥緊急下情趣內衣褲加大尺碼

: 7月才傳出,中國生產的降血壓原料藥,含有動物致癌成分,週四(8月2日)晚間食藥署又公佈四款台灣生達藥廠的學名藥,也使用到問題原料,估計有2421萬顆已經出貨,緊急通知醫院、藥局下架。食藥署表示,這兩波共10款藥物,約佔健保藥的6%,恐怕影響30多萬病患,呼籲民眾趕快回診換藥。

一顆顆黃色小藥丸,是降血壓藥「得平壓」,經食藥署檢驗發現,有動物致癌成分NDMA,其他類似藥款,舒心樂160和80毫克、利壓舒,也都中標,總計49批,2421萬顆藥已經出貨,現在都得立刻回收。

食藥署藥品組副組長祁若鳳說:「上一次那個中國浙江華海,Valsartan原料藥,業者各國主管機關,還有食藥署的調查,目前中國珠海潤都的產品,也檢驗出有NDMA的成分。」

原來問題原料藥Valsartan裡頭包含致癌成分NDMA,來自中國藥廠,7月初早就被食藥署查獲,當時已經下架6款,這回又爆出4款,有兩款和上次重複,不同批號,但全都來自台南生達藥廠。業者也喊冤,覺得受害。

生達藥廠發言人郭龍章說:「我們也是受害者,原料藥進來我們該做檢驗的項目也都檢驗,當然我們會估算我們的損失,那個時候我們才會確定,後續才會談賠償的事情。」

食藥署估計,這兩批問題藥,約佔健保藥品的5~6%,以全台600萬高血壓人口計算,影響30多萬人。問題藥料對人體實際影響,雖還沒有臨床實驗證實,卻有引起肝癌風險。

食藥署仍提醒,高血壓藥聰明球推薦,屬於慢性病,民眾千萬別貿然停藥,應盡速回診換藥。

藥師公會發言人黃彥儒說:「只要醫生處方簽上有蓋不得取代,藥師可以用所謂的三同,同成分同劑型同含量,不同品牌來幫民眾換有問題的藥品。」

藥師提醒,民眾可以從批號來辨別,有沒有拿到問題藥。不過中國致癌原藥料一個月連兩起,加上先前假疫苗風波,民眾當然原田明繪憂心,對中國製藥品的管理與安全度,打上大問號。

(民視新聞/陳盈竹、張育睿 台北報導)

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